心靈饗宴, 最新消息 好勝的練武男人也在偷練的運動:它讓我強化核心,擺脫運動傷害,對身體更有自信! 3 月 05, 2016 by Sujit-sauryayoga 0 Comments ... Read More
心靈饗宴, 最新消息 有氧、飛輪、重訓、鋼管、全馬運動樣樣來,為何還覺得好空虛? 一個重度運動的過來人這樣說⋯⋯ 2 月 19, 2016 by Sujit-sauryayoga 0 Comments ... Read More
心靈饗宴, 最新消息 瑜珈能改善脊椎側彎嗎?一個困擾20年的患者這麼說… 10 月 09, 2015 by Sujit-sauryayoga 0 Comments 自從高中時被檢測出有24度S型脊椎側彎後,從此我就與「正」妹絕緣了。24度,是一個還沒嚴重到非得開刀,但又很難透過只穿背架矯正回來的尷尬度數。 Continue Reading
心靈饗宴, 最新消息 我的瑜珈心靈饗宴,從瑜珈課探索心靈角落 9 月 09, 2015 by Sujit-sauryayoga 0 Comments 如果沒有在墊子上開始我的瑜珈旅程,我就無法更加了解生活、更加了解自己。我相信,瑜珈只是形式而已,重要的是「人」,讓我感受到溫暖的索莉雅太陽瑜珈中的每一位,因為Sujit老師用瑜珈把大家凝聚在一起,一切才能如此美好。 Continue Reading