專欄
2016.12.05
《山式站姿》讓你像植物一般舒展開來！
2016.12.02
一點都不累～練下半身最有效的動作：蹲著+這個動作，袪除70%的疾病！
2016.11.28
能訓練平衡感、 預防老年癡呆症的【瑜珈大樹式】！
2016.11.22
秋日戶外瑜珈：身心靈的放鬆旅行
2016.11.22
天冷易發心臟病！「血液循環」保健2個招，預防膽固醇沉積，讓血管變軟Q
2016.11.21
Master Sujit示範拜日式動作， 為大家一一註解梵文名稱！
2016.11.16
35歲後，骨質流失速度加快！1招趴著抬腿練背肌，預防骨質疏鬆
2016.11.14
來！跟著老師一起念三遍！Bhujangasana～
2016.11.12
資深護理師：參加師資課就像參加鋼琴檢定，是來檢視自己瑜珈學習的重要歷程