專欄
2017.03.24
瑜珈不是專屬女生的運動，男生也需要！
2017.03.20
《金剛坐姿》Vajrasana
2017.03.15
印度瑜珈大師的養肝法：每週一餐輕斷食，搭配一個動作，終結「脂肪肝」！
2017.03.08
不是舞者、運動員，為何要學劈腿？劈腿伸展的6大好處，女人生產時更能體會
2017.03.06
《花環式》Malasana
2017.03.01
骨盆腔回春瑜珈，8週見效！每天30秒鍛鍊骨盆底肌，遠離漏尿、膀胱無力
2017.03.01
骨盆腔回春瑜珈，8週見效！每天30秒鍛鍊骨盆底肌，遠離漏尿、膀胱無力
2017.02.27
《手抓腳趾單腿站立式》Hasta Padangusthasana
2017.02.24
練瑜珈一定需要吃素嗎？