商周良醫健康網專欄
2015.12.06
瑜珈大樹式！每天平衡3分鐘，增強核心肌群、提高免疫力、改善頸腰椎病痛
2015.11.24
拉長脊椎、改善循環、提高專注力…每天5分鐘，盤腿好處說不完！但這4種人千萬別做！
2015.11.24
腎不好，人易老！2招腎臟保養操，護腎、排毒、抗衰老
2015.11.24
運用地心引力幫你伸展全身！「空中瑜珈」能按摩內臟、拉長脊椎，整個人年輕10歲
2015.11.24
超簡單瑜珈！每天「前彎」1分鐘，提升柔軟度、按摩內臟、便秘也消失了
2015.11.24
幫自己深層按摩！1分鐘「牛面式」減少氣血阻塞，把僵硬的肩頸舒展開來
2015.11.24
幫你鍛鍊平時很少用到的肌肉！1分鐘「鱷魚式」：瘦肚子、消便祕、強心臟
2015.11.24
你知道為什麼古印度瑜珈大多是男生在練的？快傳給男性朋友！男生絕對要練瑜珈的7個理由！
2015.11.24
放鬆效果百分百！3分鐘「沙發瑜珈」：舒緩壓力、血液循環UP、消除下半身水腫