商周良醫健康網專欄
2016.03.21
改善糖尿病！4個動作按摩內臟，降低膽固醇、平衡血糖
2016.03.14
春雨綿綿正好眠？4招「起床瑜珈」，啟動血液循環、助排便、神清氣爽一整天
2016.03.09
整天滑手機…肩膀都僵了！每天「雙手抱肩」3分鐘，拉開肌肉、趕走肩頸痛
2016.03.01
拉開沾黏的五十肩！一個動作，每天練習3分鐘，讓肩膀關節恢復靈活
2016.02.24
過完年，更疲勞？7日充電瑜珈：一天一個動作，幫身體重新開機
2016.02.15
過年吃太油，小心毒素黏體內！古印度最強解毒法：早上喝一杯鹽水，幫身體大掃毒
2016.02.12
過年大魚大肉，覺得身體好沉重？3分鐘「清腸瑜珈」助消化，甩掉肥肚腩
2016.01.30
大掃除完，人瘦一圈！擰毛巾、擦窗戶…一個小技巧就能瘦手臂
2016.01.25
只要扭轉身體就能瘦！每天深度扭轉3分鐘，消便祕、讓肚子不堆油