商周良醫健康網專欄
2016.08.15
作息不正常、經期不順？每天10分鐘，3個動作保養子宮，預防早衰
2016.08.02
每天腰酸背痛，覺得筋疲力盡？8個超完整「全身伸展」動作，讓你快速恢復精神
2016.07.27
腿爆青筋怎麼辦？一個動作，改善靜脈曲張：讓血液回流、修復受損的靜脈
2016.07.19
ㄣㄣ出不來，因為你坐太久了！每天「蹲姿」3分鐘，腹部有力，就能清宿便
2016.07.11
總是覺得自己不夠完美？每天做這2個練習，鍛鍊「被討厭的勇氣」
2016.07.04
當壓力大到喘不過氣時…躺下來深呼吸15次，清空情緒垃圾桶！
2016.06.27
肩膀硬梆梆？每天3分鐘「強效止痛肩頸操」，改善脖子僵硬、肩膀痠麻
2016.06.21
想長高，趁現在！幫助青春期孩子發育的5個動作
2016.06.13
下床一踩腳就痛？快做3個動作放鬆腳筋，舒緩「足底筋膜炎」