商周良醫健康網專欄
2016.12.06
腎臟24小時不停在排毒…每天坐著「轉轉腰」3分鐘，按摩內臟，預防腎生病
2016.12.02
一點都不累～練下半身最有效的動作：蹲著+這個動作，袪除70%的疾病！
2016.11.22
天冷易發心臟病！「血液循環」保健2個招，預防膽固醇沉積，讓血管變軟Q
2016.11.16
35歲後，骨質流失速度加快！1招趴著抬腿練背肌，預防骨質疏鬆
2016.11.07
預防感冒，就靠這一招！躺著就能做的「淋巴排毒法」，提升身體免疫力
2016.10.25
日夜溫差大，一不小心就感冒？適合秋天做的5個瑜珈動作，清毒素、幫身體打底
2016.10.19
一個動作練全身！每天「肩立式」3分鐘，減少心臟壓力、靜脈曲張、讓身體逆齡
2016.10.12
30歲開始代謝下降！2個動作，逆轉停滯的新陳代謝，燃燒體內脂肪
2016.10.06
一天3分鐘，只要坐著「頭碰膝」，一次改善便秘、失眠、高血壓，燃燒腹部脂肪