專欄
2023.04.25
我的瑜珈心靈饗宴｜修身養性的瑜伽旅程
2022.01.07
跟著Sujit 老師的RYT200學習，打開通往瑜伽世界的大門
2019.04.15
夏天熱得好煩躁！季節變換的身心不適還能怎麼做？
2019.03.13
3 分鐘拜日式，讓你由裡而外都健康
2017.09.06
「大休息」是整堂瑜珈課的精華！躺著3分鐘清空大腦壓力，緩解頭痛、消疲勞
2017.08.30
肩頸硬梆梆，痛到受不了？「手指互扣」3動作拉開緊繃的肩胛骨，燃燒後背贅肉！
2017.08.24
永不放棄的瑜珈生活
2017.08.23
經痛不用靠吃藥！只要3分鐘，一個瑜珈動作釋放「子宮壓力」，生理痛消失了
2017.08.15
好吧，就來個短期印度瑜珈之旅！