《手抓腳趾單腿站立式》Hasta Padangusthasana

【Master Sujit x 體位法梵文】
《手抓腳趾單腿站立式》Hasta Padangusthasana
－每天3分鐘！強化下半身 伸展腿後肌與脊椎－
Master教你(1)正確唸法(2)分開音節(3)使用鼻腔共鳴發音
★ 體位法：《手抓腳趾單腿站立式》Hasta Padangusthasana
★ 療癒效果：由身體平衡出發，逐步為心靈帶來協調，最後你就可以為那節奏快得嚇人的生活步調注入穩定和諧的活力，平衡體式能為你增強信心，因為你要學會放手、暫時忘記自我、不要害怕跌倒，就可以成就屬於你的平衡體式！
☼ 課程推薦｜02-2521-5627
☼ 教室位置｜近行天宮捷運站1號出口
☼ 免費體驗｜http://goo.gl/fZnGEZ　
　
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