Master Sujit示範拜日式動作， 為大家一一註解梵文名稱！

【Master Sujit x 體位法梵文】每週一準時上課囉！
───拜日式總複習───
Master Sujit示範拜日式動作，
為大家一一註解梵文名稱！
【療癒效果】
拜日式是配合呼吸組成的一連串既優美又溫和的瑜珈動作。它不僅提供身體層面多種好處，也同時喚醒我們身心靈深處的太陽能量，每天持續練習10到15分鐘，對強健身體有顯著的效果！
山式 Samasthiti Asana
祈禱式 Pranamasana／ Namaskar asana
半月式 Ardha Chandrasana
站姿直腿前彎式 Pad Hastasana／Uttanasana
騎馬式 Ashwa Sanchalanasana
下犬式 Adho Mukha Svanasana／Parvatasana
八點行禮式 Ashtanga Namaskar／Ashtanga Namaha
眼鏡蛇式 Bhujangasana
趕快來學正統念法～Sujit老師教你分開音節～
使用鼻腔共鳴聽起來更道地，
快來學會體位法的梵文念法～
下次上課就不會再聽不懂老師說什麼囉！

☼ 課程推薦｜02-2521-5627
☼ 教室位置｜近行天宮捷運站1號出口
☼ 免費體驗｜http://goo.gl/fZnGEZ　　
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