瑜珈心靈饗宴｜尋找自我的旅程

相隔一年，我又來到了台灣。再次踏入索莉雅太陽瑜珈這個溫馨平靜的空間，重溫那放鬆溫暖的氣息。上次是專程為「空中瑜珈」慕名而來，今年除了Master Sujit的課程外，讓我期待萬分的還有新鮮的類型課程「舞動瑜珈」 － 跟隨音樂律動，讓體位法也翩翩起舞。 對於手腳不甚協調及健忘成性的我來說「舞動瑜珈」無疑是全新的挑戰，幸運的是，授課的Tamal老師對於我如螃蟹般的舞步不改耐性，仍循循善誘悉心指導，讓一小時的課程在音樂、歡笑與汗水中結束。

這兩次來台灣的經歷，對我來說是學習面對自我及放空心緒，雖然去年經歷不少起落，但這兒親切依然的氛圍、熱心助人的溫暖情誼，以及每一位老師似太陽般溫暖的笑容幫助我慢慢揮去心中的陰霾。因為我英文不好，只懂得跟老師說 ” Thanks a lot.” 及 “ I did enjoy it”，有些惋惜無法將喜悅的心情全然向老師表達，要是明年仍有自我放逐、放鬆充電的機會，那，索莉雅太陽瑜珈仍是我的首選。

by Belinda