一生必讀的生命指南 跟著Sujit老師讀印度經典《博伽梵歌》（Bhagavad Gita）
「當生活遭遇困頓、焦慮、不安的時刻，翻開《博伽梵歌》，就可以從中找尋到適當的指引，重拾心靈的平靜。」——Master Sujit Kumar
超過五千年智慧的印度經典《博伽梵歌》，被稱為「神之歌」，記錄了黑天神Krishna與神射手Arjuna在俱盧（Kurushetra）之野戰爭前的對話。全長700句、分成18個章節的《博伽梵歌》，在五千年後的現代，依舊是每個人必備的生命指南書，從印度國父甘地、現任總理莫迪、寶萊塢明星，到西方的心理學家榮格、物理學家愛因斯坦、詩人艾略特與艾默森，甚至好萊塢明星金凱瑞、威爾史密斯等，也都在讀《博伽梵歌》、並且對他們有深刻的影響。
索莉雅太陽瑜珈創辦人Master Sujit也說，在他感覺困惑的時候，讀《博伽梵歌》會指引他一個清晰的方向，給他安定的力量。
《博伽梵歌》介紹一種生活的藝術，無論遇到什麼情況或是在什麼階段，都可以遵循的處事、思考與應對的全方位指南。這是一套完整的實作智慧，也是《博伽梵歌》可以流傳至今、無法被取代的主因。以18個不同主題的論辯方式，每一個章節是前一章節的精華摘錄內容，包括前一個主題討論內容的簡短重點摘錄。《博伽梵歌》傳達的重點訊息是：一個人如果可以履行他的職責，不受自我、依戀牽絆以及個人利益的慾念束縛，就可以獲得最高的自由解脫，活在永恆的寧靜中。
2019年3月開始的週末，Sujit老師將開設《博伽梵歌》的特別課程，以每個人都聽得懂的解說與生動活潑的例子，陪伴大家一起讀懂這本經典的印度生命哲學書，幫助你理解並感受《博伽梵歌》的力量，並從中獲得正面的能量。
《博伽梵歌》
靈魂從來都不會出生、不會死亡，也不會因為身體再次被創造而應運而生。靈魂是不生不滅的、永恆的、無始無終的，肉體會被摧毀，而靈魂永遠都不會被摧毀。—— 《博伽梵歌》
《博伽梵歌》簡介
《博伽梵歌》（Bhagavad Gita），通常也被稱為第五韋達經，是印度最重要的經典之一，傳授如何在日常的壓力、衝突與困擾中，一種可遵循的靈性生活方式。
情節對話發生在戰場上。
博伽梵歌字面上的意思是「神之歌」。是發生在黑天神Krishna——神的化身與導師，以及神射手Arjuna——也是門徒，兩人之間的對話，是Bhagvan或偉大的仙人Veda Vyasa所寫的史詩《摩訶波羅多》當中的700句詩句，分成18章。第1到第6章，主要是在敘述「行動瑜珈」；7到12章講述「奉愛瑜珈」；13到18章則是關於「智慧瑜珈」。《博伽梵歌》是一本全面性的經典巨著，無論是哪個年代、什麼地方或是何種生活面向，每個人都適合閱讀。
第1章 關於悲痛或Arjuna的苦痛：一個不帶任何慾望虔誠奉獻的人，無論對待朋友或敵人都一視同仁，心靈平靜，也可以看見宇宙的能量。
第2章 數論派瑜珈：教導我們如何將瑜珈的精神應用在日常生活中。做任何事都不要期待結果，過著一種無私奉獻的生活。
第3章 行動瑜珈：說明什麼是行動瑜珈，以及如何在日常生活中應用。當心回到它的根源——至高的覺知，就會開始感受到無法形容的快樂。
第4章 智慧瑜珈：教導人類運用理性的知識，經過瞭解、不帶自私的動機、也不期待結果而執行對世界有益的事。
第5章 放棄行動（遁世瑜珈）：當一個人有覺知地放棄感官的活動，心智與智識會融入至高覺知的本質裡，也就是極致的幸福。
第6章 冥想瑜珈：冥想是達到神性實現的方法，是所有瑜珈修行人的目的。透過持續的冥想練習可以體驗神性覺知，了解到眾說紛紜、以及所有的慾望都會結束。
第7章 智慧與實現瑜珈：神是三重屬性——悅性、變性、惰性功能運作的因果。整個宇宙的存在是因為此三重屬性的相互作用，並受其控制。因為愚昧無知，大多數人被迷惑，認為他們的心智、感官與肉身是這三種屬性作用下的產物。
第8章 梵我不滅瑜珈：說明人性存在的光輝。透過練習瑜珈與冥想，在死亡的那一刻，神性想法會取代世俗依戀。
第9章 絕密智識的瑜珈：教導我們以奉獻的心態執行每一個行動，所有行動都象徵著奉獻。
第10章 神性榮躍的瑜珈：闡述神的榮耀，說明冥想的方法，如何將心智從粗糙的進化到細微的覺知、然後達到純粹覺知的境界。
第11章 看見宇宙形體的瑜珈：我們無法只透過研讀典籍、苦行修練、天賦或是奉獻等方法看到神。祂只能透過專注的奉獻被看見。誠摯奉獻的冥想是達到神性覺知的唯一方法，也是脫離愚昧無知的方法，這也是每個人無論是在人生的哪個階段都能達成的目標。
第12章 奉愛瑜珈：教導人類遵循引領我們接近神性的不朽正法。正法維持生命之流和諧，讓人滿足於物質與精神需求。只要努力地依照下列靈性練習步驟練習：智慧瑜珈（Jnana）、奉愛瑜珈（Bhakti）與行動瑜珈（Karma），神性的形體就會永在你心，你會變成一個本章節所描述的真正奉愛瑜珈人。
第13章 辨別本質與個體靈魂的差異性的瑜珈：讚揚擁有辨識世界只是本質的產物的見證者的好處。我們不可以自己的智識、心智、感官與肉身的功能看待自己。我們不可以本質的產物汙衊自己的覺知，像是雨水落地與泥土混合後變成泥濘一樣。
第14章 三重屬性瑜珈：闡述三重屬性的主要特質，以及如何避免被它們控制。透過全心全意的祈禱奉獻、冥想與無私的服務，可以變成一個超脫三重屬性的人(Gunatita)。
第15章 至高靈性瑜珈：說明神以哪些名字與形態存在於既可動、又不可動的世界裡。所有的星球都仰賴祂的部分能量轉動。在生理、心理、精神以及其他層面上，祂是人類的覺知。了解這個至高秘密知識的人會變得有智慧，他的所有困惑與痛苦自動會消失。
第16章 神性與魔性的區分：教導我們必須分析並找出自己的缺點，透過是非辨別與自我反省適度地矯正。
第17章 信仰的三層面：教導我們，履行所有行動 時，都能帶著清明的心與虔誠的信仰，就能達到至高神的境界。
第18章 遁世解脫：Krishna清楚地解釋，在執行個人的合法職責時，必須不帶私心與牽絆，這才是遁世的真正意義，稱之為悅性遁世（Sattvic Tyaga）。
課程日期
課程期間：3月與5月的周末
3月2、3、9、10、16、17、30、31日
5月4、5、11、12、18、19、25、26日
周六上課時間：14:00-16:00
週日上課時間：11:15-13:15
費用與資格〈即日起至2019年2月20日止，額滿即提早截止〉
課程費用：$12800 (16堂課共32小時含博伽梵歌中英文導讀一冊。
報名資格：僅限會員
※體驗單堂方案
體驗費用：$1000
體驗日期：3月2日 (星期六/僅限第1堂)
繳款方式
索利雅太陽瑜珈・櫃台現場報名與繳費
注意事項
．全程英文授課
．本課程僅限索利雅太陽瑜珈會員
．本特別課程報名滿6人以上即可開班。
．本特別課程恕不接受請假，若缺席視同完成課程無法補課或退費。
．所有課程費用皆未稅．報名日期：即日起至2019年2月20日止，提早額滿即截止報名
．請務必上課前15分鐘到達。
．課程中將會拍照或攝影，檔案僅供Sujit-Sauryayoga推廣用途。
交通資訊
．上課地點：台北市松江路192號6樓
．交通方式：
捷運｜中和蘆洲線至「行天宮站」由1號出口出站
公車｜「捷運行天宮站、救國團站」下車
