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February 4, 2018

【特別課程】空中瑜珈療癒系列 (A)上背肩頸解痛療癒&開肩伸展、(B)強化核心

January 31, 2018

印度瑜珈冠軍:3分鐘「寶特瓶瑜珈術」不只瘦手臂,還能改善肩頸僵硬

January 24, 2018

瑜珈心靈饗宴|曲棍球少年寒假回台灣 瑜珈初體驗:「一開始我媽叫我去上課,我真的沒興趣,因為我一點也不柔軟,沒想到…」  

January 23, 2018

睡前抬腿不只消除疲勞,還能預防感冒!印度瑜珈冠軍:「1枕頭+2動作」增強免疫、擊退病毒

January 16, 2018

30%女性,一生會得一次尿道感染!印度瑜珈冠軍:一個動作預防尿道發炎、增強免疫力

January 9, 2018

Yoga Everyday 瑜珈無時無刻|斷開科技的鎖鏈,享受無所事事的感覺

January 9, 2018

瑜珈心靈饗宴|『愛的祖孫瑜珈』-母親嚴重失眠、外甥女異位性皮膚炎 職業婦女為愛蛻變為瑜珈老師

January 9, 2018

印度瑜珈冠軍:每天靜坐3分鐘,給自己一段「空白時間」,減輕焦慮、加強專注力

January 1, 2018

瑜珈心靈饗宴|【師資培訓分享】20年來斷斷續續的瑜珈路,在師資培訓之中悄然匯集成一股厚實的內在力量

January 1, 2018

瑜珈心靈饗宴|【師資培訓分享】只要找到屬於你的師資培訓的靈魂人物-老師,瑜珈自然而然會點滴滲透至生活中