我的瑜珈心靈饗宴｜老師和學生之間是互相尋找，時候到了自然就會找到對方

師資班學員心得系列｜撰文／P


老師說：『老師和學生之間是互相尋找，時候到了自然就會找到對方。』原來這是另一種的『命中注定』。


「瑜珈」在我大學剛畢業時開始盛行，不過還沒有像現在一樣有這麼多的師資培訓和瑜珈館；當時為了能多一項專長，報名了數小時的瑜珈師資班，為了就是一張證照。當年的我並不喜歡瑜珈，每次都帶著沉重的心情進入教室；第一、 上課節奏太慢，第二、動作沒有挑戰性，第三、從小好動的我根本沒辦法安靜的坐著；自以為是的有一些底子，把動作學學就好，硬是撐完整個培訓課；可想而知，以為可以就這樣教學的我，完全沒頭緒，然後，就再也沒碰過瑜珈，直到現在。


現在回想起來，是年紀太小還是和瑜珈或者老師的緣分沒到！？近幾年回到南部，有機會再次接觸瑜珈（體位法），身體的感受和心情變得不太一樣，慢慢的可以去接受瑜珈的方式與步調，上課中，因為本能的關係會去觀察同學的身體與老師的教學方式，進而想去了解和探索，找到解答。


網路上開始搜尋之路，琳瑯滿目的師資班，國外國內，資訊多到無法選擇，就先去報名一些工作坊，但是卻沒能真正得到想要的知識，直到去年索莉雅師資班的廣告跳出，一看課程大綱，正是最想學習的基礎課程和身體疼痛的課程，就這樣和老師結緣了。


原本打算默默坐在角落，不要和老師和同學有太多的互動，殊不知卻和班上的同學熟悉起來，上課中也不斷地發問，和原本的計畫有點落差。和同學熟悉後 才發現，班上有一半的同學都不是要當老師，都只是想更深入的瞭解進而幫助自己的練習或是幫助家人；在班上，我是一個菜鳥初學者，多數的同學都是很有規律地練習，但是卻都不會有驕傲的感覺，大家都好親切，而且同學發問的問題都是與自身有關，是我不會遇到也不會注意到的，除了能從老師的教學內學習之外， 從同學的問題裡，同時學習到每種狀況，每一個人的身體，該利用甚麼方式來做 調整與改善。


教授課本的知識和內容，每一個有資格授課的老師都會教，但是課本以外的品德、修養，必須從行為舉止才能感受的到。有時候會觀察瑜珈老師的行為舉止是不是像書中所說的一樣，有時會發現，課堂中和課後與私下的對話或行為有一些差異，心中就會產生疑問：「瑜珈老師都這樣嗎？」


為了得到解答，上課下課都會觀察 Sujit 老師，他好像就真的像書裡說的，是一個修練士，課堂內不停地教導，課後有時坐在牆邊，有時和學生閒話家常，一切就是這麼的自然，沒有刻意討好，從沒在臉上看到任何厭惡不耐煩或是不順心；有時候哲學課聽著聽著出神時，想著：「這位年輕人是經歷了多少人生，才能講出像似八十歲以上長輩講的話，但是笑起來又無害這麼無邪。」也許，我從同學身上感受到的那種親切和善也是從老師身上所傳染的吧！


在師資培訓後，很無知的我，終於知道「瑜珈」是甚麼，不只是運動、不只是體位法、不只是拉筋、不只是冥想，它和自身的生活息息相關，適用於每一個人身上，可以簡單的去實踐，融入在生活，老師用了簡單的例子讓我們了解「解
剖學」，故事講解「瑜珈經」淺顯易懂和生動的方式，讓學習變得有趣，至少沒有像學生時代要死背硬記，再次回到當學生的時光，不一樣的心態，學習是自己 的，不再是強迫。


每個周末的期待就這樣結束，真的很謝謝 Mandy 熱情的幫助，Tiffany 很有耐心地幫忙翻譯學生的問題，真的出乎意料外的和同學相處得很愉快，謝謝老師， 謝謝老天安排的緣分。