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商周良醫健康網專欄, 專欄, 最新消息 誰說拉筋一定很痛？躺著輕鬆「拉腿筋」，一次解決水腫、下背疼、臀部痛問題 2 月 20, 2017 by Sujit-sauryayoga 0 Comments ... Read More
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商周良醫健康網專欄, 專欄, 最新消息 天氣一冷，關節就縮起來！一個動作預防50肩，打開肩胛骨，天天幫自己推拿 1 月 20, 2017 by Sujit-sauryayoga 0 Comments ... Read More
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商周良醫健康網專欄, 專欄, 最新消息 唰～一個瑜珈動作，整個後背的筋都拉到！「身體對折」對健康的11種好處 1 月 02, 2017 by Sujit-sauryayoga 0 Comments ... Read More
商周良醫健康網專欄, 專欄, 最新消息 清空一整年的負能量！一個瑜珈動作，伸展全身90%的肌肉，釋放卵巢緊張、保養生殖系統 12 月 26, 2016 by Sujit-sauryayoga 0 Comments ... Read More
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