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商周良醫健康網專欄, 專欄, 最新消息 印度瑜珈冠軍：每天靜坐3分鐘，給自己一段「空白時間」，減輕焦慮、加強專注力 1 月 09, 2018 by Sujit-sauryayoga 0 Comments ... Read More
商周良醫健康網專欄, 專欄, 最新消息 運動反而害你背痛腰痛、膝蓋痛？其實是核心肌群出問題！印度瑜珈冠軍教你「5動作」舒緩 12 月 29, 2017 by Sujit-sauryayoga 0 Comments ... Read More
商周良醫健康網專欄, 專欄, 最新消息 不是坐完月子就沒事了！印度瑜珈大師：產後「6動作」能緩解背痛、強化腹肌，還助瘦身 12 月 25, 2017 by Sujit-sauryayoga 0 Comments ... Read More
商周良醫健康網專欄, 專欄, 最新消息 原來抬腳能助眠！印度瑜珈冠軍：5動作改善失眠，還能按摩內臟器官、助排毒 12 月 18, 2017 by Sujit-sauryayoga 0 Comments ... Read More
商周良醫健康網專欄, 專欄, 最新消息 修補心、肺、肝損傷！印度瑜珈冠軍傳授「抗菸癮瑜珈」，5動作通暢呼吸道 12 月 14, 2017 by Sujit-sauryayoga 0 Comments ... Read More
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商周良醫健康網專欄, 專欄, 最新消息 每天坐著8小時，骨盆彎曲又緊繃！瑜珈大師：2個動作拉開肌肉，讓脊椎放鬆不再痛 11 月 22, 2017 by Sujit-sauryayoga 0 Comments ... Read More
