商周良醫健康網專欄

2016.01.25
只要扭轉身體就能瘦!每天深度扭轉3分鐘,消便祕、讓肚子不堆油

2016.01.20
瑜珈練習時會感到暈眩,尤其是後彎和前彎時,我哪裡做錯了嗎?

2016.01.19
不再為小事抓狂!印度瑜珈冠軍:「蜂鳴呼吸法」讓你擺脫焦慮,找回平靜

2016.01.17
別讓骨頭走位了!印度瑜珈冠軍:只要一招,預防「椎間盤突出」

2016.01.13
真糗!有時候上課時很想放屁,這是正常的嗎?

2016.01.11
肩頸痠痛、肩膀一高一低怎麼辦?一個動作,3分鐘放鬆肩頸、調正你的身體

2016.01.01
整天坐著,害骨盆都歪了!印度瑜珈冠軍:一個動作,天天做,讓骨盆歸位

2015.12.30
課程已結束
報名已結束
空中瑜珈療癒系列 – 伸展與修復

2015.12.27
瑜你同行!周年慶活動花絮!
