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專欄

2016.06.21

【旅行去】走!到台灣最美的地方做瑜珈

2016.06.21

想長高,趁現在!幫助青春期孩子發育的5個動作

2016.06.17

瑜珈心靈饗宴|神奇的陰瑜珈:疏通脈絡,去悶解鬱,靜心又消暑

2016.06.17

瑜珈心靈饗宴|你心中的森林

2016.06.13

下床一踩腳就痛?快做3個動作放鬆腳筋,舒緩「足底筋膜炎」

2016.06.06

低頭滑手機超傷頸椎,像是27公斤小孩坐在脖子上~7個動作預防「脖子長骨刺」

2016.05.30

坐下來肚子擠出一圈肉?3個瑜珈動作消腹部脂肪,比仰臥起坐更有效

2016.05.26

課程已結束

報名已結束

【2016夏日兒童瑜珈|Happy Summer Kids Yoga】報名開始!

2016.05.25

上班一整天,腦力都快用光了?3分鐘「肩立式」促血液回流,幫大腦快速充電

2016.05.16

老人家最怕跌倒!適合60歲以上的6個瑜珈動作,增加肌力、平衡感,快Line給爸媽~