商周良醫健康網專欄

2016.12.12
肩頸硬梆梆?2個動作「轉轉操」,解除關節僵硬,擺脫痠、痛、麻

2016.12.12
《風吹樹式》幫你釋放壓力以及淨化腸胃系統

2016.12.06
腎臟24小時不停在排毒…每天坐著「轉轉腰」3分鐘,按摩內臟,預防腎生病

2016.12.05
意料之外,瑜珈送給我的一份禮物-看見自己的身心蛻變

2016.12.05
《山式站姿》讓你像植物一般舒展開來!

2016.12.02
一點都不累~練下半身最有效的動作:蹲著+這個動作,袪除70%的疾病!

2016.11.28
能訓練平衡感、 預防老年癡呆症的【瑜珈大樹式】!

2016.11.22
秋日戶外瑜珈:身心靈的放鬆旅行

2016.11.22
天冷易發心臟病!「血液循環」保健2個招,預防膽固醇沉積,讓血管變軟Q
