商周良醫健康網專欄

2017.01.16
久坐屁股好僵硬?一個動作自療「坐骨神經痛」,完全伸展臀部最深層的梨狀肌

2017.01.13
在小小一方瑜珈墊上,找到屬於我的釋放壓力空間

2017.01.09
《扭轉三角式》Parivrtta Parsvakonasana 打造完美身形

2017.01.03
《舞王式》Natarajasana 讓你身體從此不缺氧

2017.01.02
唰~一個瑜珈動作,整個後背的筋都拉到!「身體對折」對健康的11種好處

2016.12.26
清空一整年的負能量!一個瑜珈動作,伸展全身90%的肌肉,釋放卵巢緊張、保養生殖系統

2016.12.26
《三角式》定期練習讓你骨骼好健康

2016.12.24
課程已結束
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正統印度瑜珈師資培訓課程 YAI 200小時

2016.12.19
《腰轉式》讓你跟腰酸背痛說byebye
