關於我們
優美空間舒適明亮，環境清幽靜謐，提供瑜珈愛好者一個優質的練習環境2013年11月 Master Sujit 在台灣台北成立索莉雅太陽瑜珈，成立的宗旨不單單只有體位法的教學，同時也希望傳遞瑜珈的精神，讓更多人能從瑜珈中獲得幫助。「Saurya」意旨將太陽的能量散發給地球上所有的生物提供生命能量，秉持著這樣的精神，索莉雅太陽瑜珈在台灣以及世界各地推廣印度文化，期望引領更多人了解生命的真諦，邁向身心合一的境界，並建立一個更美好的世界。
成立以來，索莉雅太陽瑜珈舉辦過許多特別課程與活動，介紹瑜珈的精髓以及瑜珈對我們日常生活的幫助，以期推廣給更多人認識。除此之外，我們也透過例行的課程內容以及師資培訓課程等，提供我們的學生與瑜珈愛好者更深入認識印度瑜珈以及真正的瑜珈科學，在增進身心健康與心靈平靜的同時，也宣揚人性的善美。
索莉雅太陽瑜珈每個月也提供免費的課程給一般大眾，推廣並讓瑜珈融入他們的日常生活中，幫助他們簡單健康地過生活，並提升專注力與建立強壯的心靈。
教學環境
我們的印度傳統瑜伽練習，與一般的瑜珈練習的最大不同點在於：無論是溫和的瑜珈療法、紓緩瑜珈，或是較進階的阿斯坦加、流動瑜珈，平衡紓緩的練習方式與體位串連過程，皆可讓人在每一次的練習之後，感覺通體舒暢放鬆與情緒平和安靜。我們的熱瑜珈教室採用的是蒸汽式高溫，溫度控制在35℃～40℃之間，提供學員一個舒適的練習溫度，改善筋骨僵硬問題，強化肌耐力，加強新陳代謝進而提升排毒與減重的作用。我們的空中瑜珈，是以懸垂的絹布做為練習時的輔具，利用地心引力和絹布的自然螺旋力達到瑜珈體位法練習的目的。幫助身體輕鬆地長時間停留在瑜珈體位法之中，達到深層肌肉抒展與壓力釋放的作用。也有助於倒立式體位法的練習，促進血液循環、紓緩背部壓力、改善失眠問題等。不定期舉辦各類瑜珈工作坊、特別課程以及師資訓練課程等。歡迎所有瑜珈愛好者的加入！
歡迎蒞臨索莉雅太陽瑜珈，對於瑜珈課程有興趣嗎？歡迎立即參加我們的體驗課程！